آیا استرس باعث ریزش مو می شود : مشکل ریزش مو ، در میان خیلی از افراد رایج می باشد . ریزش مو نگران کننده است . چرا که مو تاثیر زیادی در زیبایی دارد ، و همه ی ما ذاتا خواهان و طرفدار زیبایی هستیم . امروز ه با وجود روش های درمانی مختلف برای ریزش مو ، دیگر جای نگرانی وجود ندارد و می توان این مشکل را حل کرد .
ریزش مو ، علت ها و دلایل مختلفی دارد . یکی از دلایل ریزش مو استرس می باشد . در این مقاله قصد داریم در مورد تاثیر استرس و اینکه آیا استرس باعث ریزش مو می شود یا نه بیشتر صحبت کنیم .
دسته بندی ریزش مو
ریزش مو به دو دسته تقسیم می شود :
- ریزش مو برگشت پذیر
- ریزش مو بازگشت ناپذیر
نوع برگشت ناپذیر ریزش مو، چندان رایج نیست .
نوع برگشت پذیر ریزش مو ، رایج تر است ، و معمولا با آغاز سن بلوغ در اشخاص قابل مشاهده می باشد ، و این موضوع در بین آقایان رایج تر می باشد . به این نوع ریزش مو که ریزش هورمونی (آندروژنی) هم گفته می شود . و معمولا درصد کمتری از زنان به این نوع ریزش مو مبتلا می شوند . این نوع ریزش مو بیشتر در افراد با پوست سر چرب قابل مشاهده می باشد .
این نوع ریزش مو در مردان در قسمت جلو و در وسط سر قابل رویت است ، و زنان در این نوع ریزش در جلوی سر و به طور یکنواخت دچار ریزش مو می شوند ، و ریزش مو با نازک تر شدن موها همراه است.
در ریزش مو عوامل هورمونی و ژنتیکی دخالت دارند.
ریزش مو معمولا در بین افرادی که ورزش‌های قدرتی انجام می‌دهند و از مکمل‌ها نیز استفاده می‌کنند، بیشتر اتفاق می افتد .
استرس‌های روحی نیز ریزش مو را تشدید می کنند ، علاوه بر آن رژیم‌های غذایی سخت ، کم خونی، بیماری‌های غده تیروئید و… نیز باعث تشدید ریزش مو می شوند .
چه میزان از ریزش مو طبیعی است ؟
اگر ریزش مو روزانه 60 تا 100 تار مو باشد ، طبیعی بوده و قابل جایگزین است . در بیشتر افراد مبتلا به ریزش مو تا زمانی که 30 تا 40 درصد حجم موی خود را از دست ندهند متوجه ریزش مو نخواهند شد .
توصیه های برای پیشگیری از ریزش مو
- برای پیشگیری از ریزش مو ، توصیه ی ما به افراد با موهای چرب این است که ، روزانه موهای خود را بشویند .
- ما به افراد توصیه می کنیم که از شامپوهای مناسب موی خود استفاده کنند .
- درسته که نوع شامپو تاثیر زیادی بر ریزش مو ندارد ، اما شامپوی خوب نیز دارای یکسری ویژگی هایی است. شامپوی خوب شامپویی است که فرد پس از شست و شوی موهای خود احساس خوشایندی داشته باشد.